Det finns med andra ord en hel du kan göra för att förebygga, förhindra och hjälpa skador och smärta på grund av överbelastning. Hemma sitter man ofta i en dålig ställning – Här nedan är en bild på hur du ska sitta korrekt.
Vill du ha hjälp att ta fram förslag på ergonomisk utrustning så som tangentbord, möss eller andra enkla lösningar? Vi hjälper er gärna med förslag som passar dig.